Kış mevsiminde ayak ve tırnak bakımında nelere dikkat etmeliyiz?

Ayaklarımız kış mevisiminde daha uzun saatler boyunca kapalı ayakkabılar içerisinde kalıyor. Pek çoğumuz da ayak ve tırnak sıhhati için yazın gösterdiğimiz ihtimamı ne yazık ki bu devirlerde gösteremiyoruz. Podolog Zehra Albayrak, “ Şayet ayak ve tırnak bakımımıza gereğince değer vermezsek tırnak batmasından mantar enfeksiyonuna, nasırdan topuk dikenine kadar pek çok sorun meydana gelebiliyor” diyerek tekliflerini paylaştı.

Uzmanlardan Uzamış Covid Sendromu uyarısı

Covid-19 hastalığını yakalanmış bireyler hayatlarının devam eden sürecinde ‘Uzamış Covid Sendromu’ ile karşı karşıya kalıyor. Uzamış Covid Sendromu'ndan etkilenen sistemlerin başında kalp-damar, teneffüs, beyin, hudut ve hareket sistemleri geliyor.

AKP Türkiye’si: Yetmiyor ne ilaç ne de antidepresan

Son 10 yılda antidepresan kullanımının yüzde 66 oranında arttığını belirten CHP Adana Milletvekili Burhanettin Bulut, “Pazara gittiğinde filesini dolduramaz, çocuklarına harçlık veremez hale gelmiş durumda. Doğal olarak böylesi bir güvensizlik insanları antidepresan ilaçların kullanımına itiyor” diye konuştu.

Gençlerde kalp ve damar hastalıkları artıyor

Pandemi sonrası dijitalleşmenin yaygınlaşması ve Kahramanmaraş merkezli sarsıntıların akabinde 20'li yaşlardan itibaren gençlerde kalp ve damar hastalığının arttığı belirtildi. Kardiyoloji Klinik Şefi Prof. Dr. Önder Öztürk, günde en az 10 bin adım yahut haftada 5 gün 30 dakikalık yürüyüşün kardiyovasküler riski yüzde 50 azaltabileceğini söyledi.

Uzmanlar uyarıyor: Güneşle yeteri kadar temas etmeyenlerde D vitamini eksikliği artıyor

Uzm. Dr. Fevzi Akdemir, güneşle yeteri kadar temas etmeme durumunda D vitamini eksikliğinin baş gösterdiğini söyledi. D vitamini eksikliği eski devirlere nazaran her zamankinden daha yaygın görülmektedir. Bunun nedeni güneşle yeteri kadar temas etmemek, D vitamininden güçlü beslenmemek olabilir. D vitamini eksikliği, çocuklarda raşitizm ve yetişkinlerde osteoporoz başta olmak üzere bir dizi sıhhat meselesine yol açabilir.