Masa başı çalışanlar dikkat! Bu hatalar boynumuzu büküyor

Ofis hastalıkları ortasında en sık görülenlerden birini boyun fıtığı oluşturuyor. Bilhassa Covid-19 pandemisi periyodunda konuttan çalışma, saatlerce masa başında ekrana kilitlenme ve hareketsizlik derken son yıllarda boyun ağrılarından yakınanların sayısı süratle arttı. Beyin ve Hudut Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. İsmail Yüce, pek çok kişinin hayatını kâbusa çeviren, tıpkı vakitte verimlilik kaybına da yol açabilen boyun fıtığı hakkında bilinmesi gereken 6 kıymetli nokta hakkında bilgi verdi.

Ağrı ve ateş yolculuğunda güvenli bir liman: Parasetamol

Dicle Üniversitesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Ana Bilim Kolu Lideri Prof. Dr. Mustafa Kemal Çelen, bilhassa ağrı kesici ve ateş düşürücü kullanımı konusunda çok fazla bilgi kirliliğinin mevcut olduğunu söyledi. Prof. Çelen, “Bebeklik döneminin 1’inci ayından itibaren ömrümüzün sonuna dek inançla kullanabileceğimiz tek analjezik ve antipiretik casus, parasetamoldür” dedi.

B vitamini deposu 25 yiyecek

B vitamini içeriği yüksek besinler, baklagiller, et ve balık gibi hayvansal ürünler, yeşil sebzeler ve tam tahıl ürünleridir. B vitaminlerindeki eksiklikler kalıcı hasara ve hastalıklara yol açabilir.