BURSA (İGFA) – Teknolojinin gelişmesiyle birlikte günümüzde her yaş kümesinin elinde birer cep telefonu görülmektedir. Her ne kadar bilginin ulaşılabilirliği açısından avantajları olsa da bilhassa toplumsal medya kullanımının belli bir yaş altına düşmesi ve yanlış içeriklere maruz kalınması çocukların gelişimini olumsuz istikamette etkileyebiliyor.
Yaşlarına uygun olmayan içeriklere maruz kalan çocukların toplumsal medyadaki içerikleri sürece ve anlamlandırma konusunda zorlanabileceğini söz eden Psk. Helin Ezgi Deniz, “Sosyal medya kullanımı aldatıcı yahut karmaşık bilgilerin yanlış yorumlanmasına yol açabilir. Bu yüzden, çocukların toplumsal ve duygusal gelişimleri olumsuz tarafta etkilenebilir” dedi.
DUYGUSAL GELİŞİMLERİNİ BOZABİLİR
Olumsuz beden imajı, erken yaşta cinsellikle ilgili bilgiler ve şiddet içerikli imgeler, çocukların sağlıklı toplumsal ve duygusal gelişimini bozabileceğini söyleyen Psk. Deniz, “Maruz kalınan olumsuz içerikler, çocukların davranışlarını da tesirler; agresif davranışlar, dikkat eksikliği ve hiperaktivite üzere davranışsal problemler bu çeşit maruziyetlerle ilişkilendirilebilir. Ayrıyeten toplumsal medya, çocukların lisan ve irtibat hünerleri üzerinde de tesirlidir. Toplumsal medya lisanı ve kısaltmalar, çocukların lisan gelişimini etkileyebilir ve klasik bağlantı maharetlerini zayıflatabilir. Öğrencilerin dikkat dağınıklığı, odaklanma sıkıntıları ve akademik performans düşüklüğü üzere problemler, çok ve denetimsiz toplumsal medya kullanımı ile ilişkilendirilebilir. Günümüzde çocukların toplumsal medya kullanımı, ebeveyn-çocuk bağlarını epeyce zorlamaktadır. Bu durum, aile içi irtibatta ve eğitim süreçlerinde zorluklara yol açabilir” dedi.
PSİKOLOJİK TESİRLER ŞAHISTAN BİREYE DEĞİŞEBİLİR
Psk. Deniz, “Sosyal medyanın ruhsal tesirleri bireyden şahsa değişebilir. Şuurlu ve istikrarlı bir toplumsal medya kullanımı ruhsal sıhhatimizi korumamıza yardımcı olabilir. Toplumsal medya kullanımınızı muhakkak vakit aralıklarında sınırlamak kıymetli bir birinci adım sayılır. Gün içinde belli saatlerde toplumsal medya kullanmak, daima maruziyetin olumsuz tesirlerini azaltabilir. Muhakkak aralıklarla toplumsal medya detoksu yaparak, bu platformlardan büsbütün uzak durmaya çalışmak zihinsel sıhhatinizi yine dengelemek ve başka etkinliklere odaklanmak için bizlere vakit sağlar. En kıymetli stratejilerden biri de toplumsal medyada gördüğünüz hayatları kendi hayatınızla karşılaştırmaktan kaçınmak olacaktır. Bunu başarmanın sıkıntı ve uzun bir süreç olduğunu farkındayım lakin kendinize toplumsal medyanın çoğunlukla gerçek dışı ve süzgeçlenmiş bir gerçeklik olduğunu daima olarak hatırlatmaya çalışın” dedi.
KİŞİ İLGİ ALANLARINA YÖNELEBİLİR
Sosyal medyadan vakit ayırarak farklı hobiler, sporlar yahut toplumsal etkinlikler üzere öbür ilgi alanlarına yönelmenin toplumsal medya ve gerçek hayat ortasındaki sağlıklı hudutların pekişmesinde tesirli olacağını belirten Psk. Helin Ezgi Deniz, “Sosyal medyanın duygusal durumunuz üzerindeki tesirini fark edin. Şayet toplumsal medyanın olumsuz tesirleriyle başa çıkmakta zorlanıyorsanız, alanında uzman bir psikoterapistten yardım almak yararlı olacaktır. Bu cins durumların altında yatan nedenler bireyden bireye değişebilir ve çok istikametli bir kıymetlendirme gerektirir. Ruhsal müdahalelerde, bireyin toplumsal medya kullanım alışkanlıklarını, kişilik özelliklerini ve altta yatan ruhsal gereksinimlerini anlamak değerlidir. Ruhsal dayanak ve terapi, toplumsal medyanın olumsuz tesirleriyle başa çıkmak ve sağlıklı toplumsal alışkanlıklar geliştirmek için yararlı olacaktır” diyerek kelamlarına son verdi.